كل عمليات الإخراج السليمة الطبيعية من الجسم صحية ويصاحبها متعة ويعقبها راحة وفوقان وهدوء وسكون الا إذا لاقت تمسك بها ومقاومة خروجها

فكر قليلا وراجع ما يخرجه جسمك وشوف مدى المتعة والراحة في خروجها
,بداية من الدموع, البلغم, السائل الحيوي, البول, فضلات الطعام , الصديد , الافكار, الكلام, المشاعر . المواليد 
وغيرها 

ثم فكر فيما يحدث عندما تقاوم خروجها 
إذا كان الامر كذلك فمن اختار ان يخرج من حياتك ودائرة اهتمامك فلا تقاوم خروجه ولا تتمسك به واستمتع بخروجه واشعر بالراحة والفوقان والهدوء والسكون 

استمتع بحياتك بهدوء ولا تقاوم او تتمسك بما ومن حان وقت خروجه 
فما حان وقت خروجه سيخرج سيخرج اما بسلاسة وهدوء واما بألم ومعاناة ولكنه في النهاية سيخرج 
ربما وجوده يؤذيك وخروجه يكون سببا في راحتك وسعادتك وسكونك 

استمتع بمن يدعمك ويحبك ويساعدك ويستمتع بقربك ووجودك فارق في حياته فهو اولى باهتمامك

وتحرر بهدوء ممن اختار طواعية ان يفارقك
جرب تعطى حرية البقاء في حياتك او الخروج منها لمن يشاء ولا تفاجأ بالنتيجة

فقط استمتع  وارتاح  وفوق 

سامح حبيب